今朝は曇りで太陽も顔を出しておらず、北寄りの冷たい風が吹く。

一昨日は7～8キロでレースに起因する疲労を感じたので、今日も意識して負荷はかけず足任せのペース。ガーミンも見ない。

結果、いつもくらいのペースで走れていて一安心。10キロ走ったが今日はどこにも違和感なし。

最後まで手先・足先が冷たかったため感覚が鈍く、蹴りの感触がわからないまま終わった。冬ラン。