午後40キロ。
休養2日を経て40キロ走へ。
とにかく40キロをこなしたかったので、キロ5:30~40のスローペースとした。
途中トイレ休憩を2回はさみ、どうにか走破。
35キロから少しだけペースアップ、本番でもこれくらいのペースでラストを走れるといいのだが。
もしかしてペースが遅すぎたのか、筋肉痛はほぼなし。果たして意味があったのか?
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
休養2日を経て40キロ走へ。
とにかく40キロをこなしたかったので、キロ5:30~40のスローペースとした。
途中トイレ休憩を2回はさみ、どうにか走破。
35キロから少しだけペースアップ、本番でもこれくらいのペースでラストを走れるといいのだが。
もしかしてペースが遅すぎたのか、筋肉痛はほぼなし。果たして意味があったのか?