夕方10キロ。
腰痛が治らない。年末よりはマシになりつつあるが、しばらくじっとしてると固まってきて、動き出しが怖い。
ウォームアップを入念に行い、今日はスローペースに終始。
連日の出走で臀部まわりが張っており、それもあってか治りが遅い。
走りながら治したいので、無理せずランは継続する。
今日は風が強く寒かった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
腰痛が治らない。年末よりはマシになりつつあるが、しばらくじっとしてると固まってきて、動き出しが怖い。
ウォームアップを入念に行い、今日はスローペースに終始。
連日の出走で臀部まわりが張っており、それもあってか治りが遅い。
走りながら治したいので、無理せずランは継続する。
今日は風が強く寒かった。