昼10キロ。
普段土曜日は昼前後の隙間時間に走るのだが、今日は小雨がパラパラ。
止み間を狙うも無さそうなので、雨仕様で出走。終始パラパラだった。
気温は高めで薄着にハーフタイツ、手袋なし。
今日はスピード走をやりたかったのてマジックスピード1、ウォームアップ3キロ後、キロ4分40~30で通せた。
雨が降ったら走ランナーなので、今日初めて気づいたが、マジックスピード1のアウトソールは滑りやすい。アスファルトでも滑る。
明日は長めの時間が取れるかなあ。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
普段土曜日は昼前後の隙間時間に走るのだが、今日は小雨がパラパラ。
止み間を狙うも無さそうなので、雨仕様で出走。終始パラパラだった。
気温は高めで薄着にハーフタイツ、手袋なし。
今日はスピード走をやりたかったのてマジックスピード1、ウォームアップ3キロ後、キロ4分40~30で通せた。
雨が降ったら走ランナーなので、今日初めて気づいたが、マジックスピード1のアウトソールは滑りやすい。アスファルトでも滑る。
明日は長めの時間が取れるかなあ。