雨に降られて7キロどまり。
午前中は買い物。大物2点、テレビと嫁さんのスマホ。買うだけでかなりのエネルギーを使う。特に嫁さんのスマホはAndroidからiPhone に変更したので、大変な騒ぎ。
嫁さんサポートでスタートし損ねて、17時過ぎにようやく出走。程なくポツポツ降り始め、時間がなさそうなので今日はハイペース。
キロ4:30前後で2キロから6キロ、ラストの7キロは4:07までアップ。
心肺はきついが、ハイペースも気持ちいい。
ガーミンはランサムウエア絡みとの報道もあり、なかなか復旧しない。