ちょいスピ練、10キロ。
日曜は雨で走れず、滅多にやらない月曜ラン。
同じ理由か、いつもの境川沿いはやたらランナーが多い。
今日はひとつ刺激を入れてみるかと、早々にペースアップ。後半はキロ4分40切り。
毎年思うが、冬場はこのペースでフルを走ってるのが信じられない。
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
日曜は雨で走れず、滅多にやらない月曜ラン。
同じ理由か、いつもの境川沿いはやたらランナーが多い。
今日はひとつ刺激を入れてみるかと、早々にペースアップ。後半はキロ4分40切り。
毎年思うが、冬場はこのペースでフルを走ってるのが信じられない。