RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

citroen

性別
年齢50歳
身長167.0cm

石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。

今後の予定

自己ベスト

夕方22キロ、後半BUできたかな。

月が替わった昨日の土曜日は、7月に買い替えた車、シト美で初のロングドライブに出かける。

台風の影響が抜けきらない早朝、圏央道から関越道で深谷のJAはなぞので新鮮野菜をたんまり調達、その後「小江戸」川越へ移動し蔵の街並みを散歩し、また圏央道で帰宅。ざっと260キロを快適に走破。ちょうど自分の1か月の走行距離、にほぼ近い。

今日はシト美の初の洗車、3時間。その後ようやく出走。時間切れで22キロにとどまる。

前半からキロ5分を切り後半は4分50をどうにかキープして22キロ終了できた。

前回のロング走もそうだったが、スピードを必要とする走り方で使う筋肉が弱っている。後半ペースを維持すると足が前に出ない。たかが3か月だが、スピード練習をしなかったつけはしっかりある。

シーズン前半の勝負レースをしまだにするか湘南国際にするか、この1か月で決めなくてはならない。不安いっぱい。

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