ユルユル走11キロ、キロ6は難しい。
折角の平日、雨が降る前にと早めにスタート。
昨日22キロ走ったので、今日はユル走で10キロを目処にした。
キロ6を目標にしたが、ついついペースが上がってしまいキロ6以上をキープできない。
途中であきらめ、とにかく緩くペースを上げないことだけを意識して進む。
このペースだとGPもあまり悪化しない。0.5~1.0。
今宵はランニングの先輩と17時からビールでグダグダマラソン談義の予定。うまいビールのために取り敢えず走っといたけど、午後から寒くなるそうな。ちと残念。