RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

今後の予定

自己ベスト

ユルユル走11キロ、キロ6は難しい。

折角の平日、雨が降る前にと早めにスタート。

昨日22キロ走ったので、今日はユル走で10キロを目処にした。

キロ6を目標にしたが、ついついペースが上がってしまいキロ6以上をキープできない。

途中であきらめ、とにかく緩くペースを上げないことだけを意識して進む。

このペースだとGPもあまり悪化しない。0.5~1.0。

今宵はランニングの先輩と17時からビールでグダグダマラソン談義の予定。うまいビールのために取り敢えず走っといたけど、午後から寒くなるそうな。ちと残念。

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