大阪ハーフマラソン
今日は１時間30分を目標にスタート
めっちゃいい天気で暑いくらい
前半はキロ4:20
後半はキロ4:10でぎり１時間半を狙いましたが
いかんせん走力の低下と心肺機能の低下で
ペース上げれず
今の実力はこんなもんです
新世界で打ちあげ＆RORYさんと会えて楽しかったです
3月の篠山マラソンまで
ダイエットは続く、、、
その先にあるものは
アラフィフライダ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成！
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド（ロードバイク）
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが（笑）
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
