台風一過の炎熱お山ロード
台風の雨も午前中で止み
午後からお山ロードに出ました
急激に晴れ渡った陽射しに
湿度も高くて熱中症気味でダウン
折り返しの道の駅で冷却休憩しばし
グダグダ走りでなんとか20km
月曜こそ30km完走目指します!
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
台風の雨も午前中で止み
午後からお山ロードに出ました
急激に晴れ渡った陽射しに
湿度も高くて熱中症気味でダウン
折り返しの道の駅で冷却休憩しばし
グダグダ走りでなんとか20km
月曜こそ30km完走目指します!