その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢45歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

ガーミンミス

今日は大阪スポーツ祭典陸上競技大会10000m

初めてのトラック競技です

ちょっと緊張しましたが、壮年の部のスタートラインに立ったのは、、、25名程です

やや拍子抜け

暑い中服部緑地陸上競技場で40分切りを目標にスタート!

最初体が重くてなかなかキロ4分が切れません

中盤からピッチ走法に切り替えてなんとかキロ4分以内をキープしますが暑さもあり、最後はきついっ

なんとか40分台でゴールするつもりが

なんと!係員にまだゴールじゃないと指示されました

がーん、、、そんなはずないのにな!

と思いながらもう1周追加しゴール

後で確認したところ、ガーミンが距離を長めに計測したことによる間違いと判明

短い距離のレースは気をつけないといけません

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