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2010-06-01
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2010-06-02
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疲れ取れず
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8000m
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日射し強く、暑っ!
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落として落として8000m
2010-06-20
暑さに耐えて距離走
2010-06-22
400×12
2010-06-23
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日射し強い!ペース走
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2010-06-26
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2010-06-27
4:20→4:00ビルドアップ走
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2010-06-30
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2010-07-01
暑いなかのゆっくり走
2010-07-02
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2010-07-03
ビルドアップ走もここまで…
2010-07-04
暑くてトラックを抜け出す!
ashimame
性別
年齢
54歳
身長
171.0cm
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
2010年6月1日(火)
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