昨日の３０ｋ走は、思ったほどの疲労が残らず。

今日は、４：３０／ｋのペース走１０～１５ｋｍの予定で竹橋へ。意外なほど疲れが残っていない。むしろからだが軽い。最初の一周、半蔵門あたりから４：３０／ｋ切るペースに上げる。なかなかいい感じで徐々に上げて３周終了。風もなく気温も８～９度とベストな状況だったこともあるが、少し自信も回復？