SWAC練、代々木公園周回

強風の中、キロ5分のグループでスタート。後半に入って、キロ4分半のグループに移動。3周目に入ったところで前に出て４：１０まで上げて終了。

左足ふくらはぎにチリチリとした痛みあり。４：３０に上げたところから痛みは感じなくなる。が、終了後、ジョグしてみると痛み強く感じる。