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こつこつ ドカン！
2012-10-01
10月スタートらん
2012-10-02
夕方らん10ｋｍ
2012-10-04
早朝らん
2012-10-05
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自転車道～馬見公園
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21ｋｍ走
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5kmジョグ
2012-10-16
90分LSD
2012-10-19
早朝らん
2012-10-20
寒い！暖かい！
2012-10-22
脚が重い
2012-10-24
30ｋｍ走
2012-10-26
12ｋｍジョグ
2012-10-27
疲れた！
2012-10-30
夕方らん10ｋｍ
2012-11-01
ジョグ
2012-11-03
軽めのラン
2012-11-04
あいの土山マラソン
aiaiとカエル
性別
年齢
42歳
身長
178.0cm
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
2012年10月15日（月）
5kmジョグ
今日はゆるゆるジョグ
