モモ裏肉離れから12日！

昨日は途中で数回ストレッチを入れながらのジョグでしたが

今日はやっと痛みが出ずにジョグが出来るようになりました

まだスピードは出せませんがゆっくりでも走れてよかったです

(⌒-⌒)