６時－２℃　体感で気持ちいい気候になってきた　朝ランがいい。

小学校に行ってみたが　まだ雪もあるし　軟らかく　トラックも書いてない。グランドではまだ走れない。戸倉へ坂を上がってみた。雪もあったり仕事だったり　３月もやっと１００ｋｍ　計ったように１００ｋｍだった（笑）ま～いいや明日は走ろうと　つい先延ばしで走らない（泣）１９日にフルマラソン走るのに　早い段階で３０ｋｍ走っておきたいが・・・・