ま～いいや明日から走ろうのサボり病から脱却するために朝ランにシフト。朝起きるも雪が舞っている～寒そうの中　サボり病脱出にエィと飛び出す　１１ｋｍゆっくりスタートで脚に任せて走る。最後坂道ダッシュ３本　心にも身体ものカツを入れる。