サブ４目標でゆっくり入るも　サブ４ならず。　悪くてもキロ６分の４時間１３分はクリア　平均　キロ５：５５　良しとするレース。

３８ｋｍ地点で軽く攣り　それを抑え５００ｍくらい　歩く？ゴール最後の２００ｍの直線も　ダッシュできず。　まだまだかな？

完走Ｔシャツを受け取り後　公園の中で　左フクラハギがおもいっきり攣って　フクラハギから腿に背筋にと　右のフクラハギも　攣り　のた打ち回るも　痛くて気が遠くなってきて　緊急移動者に乗せられ救護テントに　日本人医者に診てもらい　攣りが収まり　自己判断で帰っていいと言われ　先生の前でゆっくり立ち上がったのだが　また今まで攣った事のない筋肉　ヒザの内側の筋肉が攣って　変形（泣）あちこちまた攣り動けず先生がダメだね諦めなさいと　１時間はここにいなさいと　結局救護テントに２時間　日本語どうぞの高校生と　いろいろ話していました。毎回攣りますが　ここまで攣ったのは初めて　気が遠くなっていく体験を・・・・・・