昼ラン
雪のない国道を走る。本番想定の速さで走る! キロ5:30でいけるといいけど。5:30で走るにはちょいスピードを意識なくてはかな?42kmビルドアップは厳しいから キロ5:30~5:40の間 遅くもならず早くもならず イーブンで走れたらいいけど。
性別 | |
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年齢 | 60歳 |
身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します!
笑顔のサブ4が目標です~
ガーミンは2010年8月に購入
雪のない国道を走る。本番想定の速さで走る! キロ5:30でいけるといいけど。5:30で走るにはちょいスピードを意識なくてはかな?42kmビルドアップは厳しいから キロ5:30~5:40の間 遅くもならず早くもならず イーブンで走れたらいいけど。