１℃　風もなく手先が少し冷たいくらいで　気持ちよく走った。

走り始めは軽いが　３ｋｍくらい１５分も経つと重くだるくなる～

上りに息もキレ気味　１１ｋｍやっと走る。

確実に走れなくなってる～

３月まで　ジット我慢　我慢。