－３℃も青空がでてきた　走ってみる～

朝まで雪降っていて　国道は濡れてるけど走れた。

１５日も走らないと　心も身体も走るの忘れてしまう。

１ｋｍ走るのが長い事長い事。　それでも５ｋｍ気持ちよく走る。

風が冷たくまだまだですね。

暖かくなったら　ゆっくり上げてきます。

無理がないよう　走りる時走ればいい！！

東京マラソン走る皆さん　頑張ってください！