120LSD
先週のコースの一部、宮川右岸を使ってのLSD。
ブログには現れていないけど、水曜日と金曜日はジムに行っている。そのせいかどうかはわからないけど、今日は少し膝が痛くなった。
Tommy's Room
TommySeg
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り
