忘れ物
今日は帰りが少し遅かったので、あわてて走りに出たため、HRMを忘れてしまった。夜なので小物(安全グッズなど)がたくさんあるのだ。
FR405、iPod、LEDライト、点滅赤LED、黄色反射アームバンド、タオルハンカチ、小銭ポーチなど。途中で気がついたので、2週目から復活。
ここ2回はキロ7分を切っているが、目標の10キロ/1時間には近いようでまだまだかな?
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
今日は帰りが少し遅かったので、あわてて走りに出たため、HRMを忘れてしまった。夜なので小物(安全グッズなど)がたくさんあるのだ。
FR405、iPod、LEDライト、点滅赤LED、黄色反射アームバンド、タオルハンカチ、小銭ポーチなど。途中で気がついたので、2週目から復活。
ここ2回はキロ7分を切っているが、目標の10キロ/1時間には近いようでまだまだかな?