1000m×5
瑞穂の北陸上競技場でジョージ君のトレーニングのお付き合い。今日のメニューは1000m×5(つなぎ200m)。ジョージ君も長野マラソンが今シーズン最後のレースで、今日は「軽く」4分10秒ペース程度で行く予定がだんだんと速くなり、最後は3分42秒。
僕の方はかなり脚に疲れがあるので、もうレースまでは本当に軽く行く予定。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
瑞穂の北陸上競技場でジョージ君のトレーニングのお付き合い。今日のメニューは1000m×5(つなぎ200m)。ジョージ君も長野マラソンが今シーズン最後のレースで、今日は「軽く」4分10秒ペース程度で行く予定がだんだんと速くなり、最後は3分42秒。
僕の方はかなり脚に疲れがあるので、もうレースまでは本当に軽く行く予定。