瑞穂の北陸上競技場でジョージ君の伴走。1000m×5（つなぎ200m）に加えて400mのつなぎの後400m×1。ジョージ君は昨日20kmのペース走をしていて今日は脚が動く範囲で無理せずに行こうという事になっていたものの、結構最初からペースが速く、1000mの最後の2本はキロ4分を切るペースとなりついてこちらがついて行くのが必死。伴走とはいいながら、本当にいい練習させてもらってます。