3000m×3（つなぎ1000m）
瑞穂の北陸上競技場でジョージ君の練習にお付き合い。今日の伴走者はフル2時間37分の方で、キロ4分ペースは楽勝みたいです。こちらはついて行くのに必死のパッチでした。
目指せ！遥かなるBoston
SC93Trojan
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50～54歳 3時間30分
55～59歳 3時間40分
60～64歳 3時間55分
65～69歳 4時間10分
70～74歳 4時間25分
75～79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
