インターバル走1000m×5
瑞穂北陸上競技場のトラックでインターバル走。今日の名古屋はかなり蒸し暑かったけれど、夏の暑さに比べると全然楽。3分45~50秒のペースで5本走れたのは結構頑張れたか。それにしても一人インターバル走は精神的にキツイです・・・。
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
瑞穂北陸上競技場のトラックでインターバル走。今日の名古屋はかなり蒸し暑かったけれど、夏の暑さに比べると全然楽。3分45~50秒のペースで5本走れたのは結構頑張れたか。それにしても一人インターバル走は精神的にキツイです・・・。