帰宅らん 12km
ひさしぶりの帰宅ラン。今日から梅雨入り。小雨がパラつく中、南西の風が強く涼しいのだが、中原街道に入るともろに向かい風。最初だけゆっくり入って快適走で最後だけ上げた。時折ビュービュー吹くとキツかったけど、耐えてスピードキープ。昨日より股関節が回ったようでラクにスピードが上げられた。やはりゆっくり走るよりスピードを上げた方が、左右差も上下動も接地も少なくなる。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
ひさしぶりの帰宅ラン。今日から梅雨入り。小雨がパラつく中、南西の風が強く涼しいのだが、中原街道に入るともろに向かい風。最初だけゆっくり入って快適走で最後だけ上げた。時折ビュービュー吹くとキツかったけど、耐えてスピードキープ。昨日より股関節が回ったようでラクにスピードが上げられた。やはりゆっくり走るよりスピードを上げた方が、左右差も上下動も接地も少なくなる。