愛知池
今週は菅平高原への一泊二日もあってなんだか疲れて朝RUNはなし。10時間も爆睡!
午後にはようやく頭もすっきりしてきて、身体の調整のために軽くRUN、7.35km(5'29"/km)。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること
今週は菅平高原への一泊二日もあってなんだか疲れて朝RUNはなし。10時間も爆睡!
午後にはようやく頭もすっきりしてきて、身体の調整のために軽くRUN、7.35km(5'29"/km)。