①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今日は愛知池の折り返しコースで軽くJOGのつもりが、6.7kmと距離が短い分だけタイムアップの練習になりました。今度、ビルドアップの走り方にも挑戦したい。