インターバルw/息子
今日は息子とRUN。しかも、インターバルに挑戦。(1km RUN+0.2km JOG)4回+流しJOG。息子と私の走力UPのため。
私がGPSでペースとインターバルの指示を出すのだけど、どちらかというとRUNでは私が息子についていく感覚。小6の今でイーブンなので、もうすぐついていけなくなるのかな。そのうち、私から息子に練習に付き合ってと頼むことになるのか。
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること
今日は息子とRUN。しかも、インターバルに挑戦。(1km RUN+0.2km JOG)4回+流しJOG。息子と私の走力UPのため。
私がGPSでペースとインターバルの指示を出すのだけど、どちらかというとRUNでは私が息子についていく感覚。小6の今でイーブンなので、もうすぐついていけなくなるのかな。そのうち、私から息子に練習に付き合ってと頼むことになるのか。