3月末出来高

1月(1年9ヶ月目)最後のJOGが終了しました｡

走行距離:73km

体重:69.4kg→69.6kg

体脂肪:20.9%→20.7%

毎月月末に当月のまとめを書いていたのですが仕事の忙しい事を言い訳にして随分とサボってしまい､遂には「2月末出来高」は投稿すらしないという暴挙にでてしまう始末･･･(笑)

今日走ってみても随分と身体が重く､また1から身体を作り直すところまで戻ってしまったような気すら感じます｡

春を迎え心機一転､1からやり直そう!!