日付 | タイトル | 走行距離 |
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★朝ラン7㎞/46分: | 7.009km |
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★30kmLSD: | 30.081km |
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★ジョグ15km: | 15.439km |
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いつもとは違う、いつも通りの朝 | 7.051km |
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2013年走り初め | 17.118km |
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2012年走り納め | 20.025km |
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プチクロカン練習会@砧 | 25.833km |
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40分ジョグ | 6.169km |
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ほぐしジョグ | 11.020km |
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ジョグ | 11.069km |
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イブラン@皇居 | 19.721km |
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40km我慢走@外苑 | 44.634km |
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☆ゆるラン | 9.810km |
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☆10000mP走@4:40: | 14.802km |
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☆ほぐしジョグ#2 | 12.003km |
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☆ほぐしジョグ#1 | 11.595km |
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REST | 2.898km |
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ありがとうに包まれた日 | 4.979km |
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☆Active Rest=ウォーキング3km: | 3.001km |
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☆15km/93分: 流れ星、だったよね? | 15.016km |