日付 | タイトル | 走行距離 |
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☆追い切り(?)3000m/ | 16.428km |
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★横浜国際女子応援ウォーク&ジョグ: | 11.682km |
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☆ジョグ13㎞/80分: | 13.209km |
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☆2部練(ゆるいBU+200mx10): | 22.050km |
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☆4000m+4000m+1000m/@み: | 15.792km |
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☆11㎞ジョグ/68分: | 11.014km |
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☆20㎞ジョグ/120分: | 20.270km |
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★5kmWalk: | 5.015km |
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☆2.5kmx7+α+DIVE | 24.839km |
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★ジョグ: | 8.133km |
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☆20kmジョグ: | 20.150km |
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12000mBU+ | 20.006km |
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ジョグ16km | 16.219km |
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ジョグ10km | 10.011km |
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半年ぶりの皇居 | 32.224km |
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☆15km/80分: | 15.256km |
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☆13km/81分: | 13.146km |
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☆11km/67分: | 11.004km |
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☆12km/67分:疲労がたまっている脚 | 12.168km |
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★10km/62分:昨日の久々20km越 | 10.026km |