気温30度&湿度70%が、「涼し~い♪」と思えた夜
@み練習会。本練前の集合で監督が、「くれぐれも無理のないように。今の気温は30度、湿度70%だから」とおっしゃったとき、「え~」とどよめきの声があがった。私もそうだけど、「その割に、涼しい~」がその真意。連日、35度前後に慣れていると、30度がこうも楽に感じられるんだ~。
とはいえ、アップが500mしかできていないのと、疲労感がいぜんとして強かったので、本練の1500mx4(11分サイクル)は6分20秒組の後方という、弱気な参加。案の定、先頭集団からは毎回、大きく引き離されてのフィニッシュx4・・・。ダメだな~。
6分30秒ー24秒ー32秒ー32秒
せっかくの「好」気象条件をいかせずじまいだったけど、久々に使った心拍計の数値は、ほぼ最大値で推移。身体的には精一杯頑張っていたということで、欲をかいても仕方ない。今の疲労をどこでしっかり抜くか、これからが難しいところ。