今週は、平日も走っている。月曜日、火曜日、木曜日の早朝、約1時間（約11km）ずつ。そして、土日はもう少し長い時間・距離走ろうと思っていたのだが、今日はあまり時間が取れず、やはり1時間（約11km）走った。走る日数と月間走行距離を増やして、どういう効果があるか見ようと思っているのだが、疲労が結構溜まるので逆効果かもしれない。

今年の中秋の名月は、東京都内でもとてもきれいに見えた。思わず写真を撮ってしまったほど。もちろん、もっと田舎に行けば、もっときれいな月が見えるのだろうけど。