90分走
今日は久しぶりに多摩川へ。風は強いが、天気が良くて気持ちがよい。ランナーも多数繰り出している。
先週は60分走だったので、今日は90分走に挑戦。無理をしないスピードでとにかく90分走り通す。平均キロ5分14秒はまずまず。どこも痛くないのがうれしい。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 177.7cm |
2012年秋に肺癌(末期)と宣告されました。
万が一に備え粛々と対処しつつ、前向きに闘病しています。なんとかなるさぁ。。
今日は久しぶりに多摩川へ。風は強いが、天気が良くて気持ちがよい。ランナーも多数繰り出している。
先週は60分走だったので、今日は90分走に挑戦。無理をしないスピードでとにかく90分走り通す。平均キロ5分14秒はまずまず。どこも痛くないのがうれしい。