今日は走り始めはわずかな小雨。

涼しいのだが、ふくらはぎが重くスピードがあがらない。ピッチよりストライドを若干意識するも中途半端。

給水癖がついたのはいいが、休息癖もつき3・5・7kmで給水。心拍計数値でばれてしまうが・・・

ただ距離合わせの10KMになった感がする。

後4日で22KMだからなんとか２００ｋｍは行けそう。