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サブ3の次は・・・
2012-02-28
プチ朝ラン
2012-03-01
朝ラン
2012-03-04
骨系でなく肉系
2012-03-06
汗だく朝ラン
2012-03-07
朝ラン
2012-03-09
雨の朝ラン
2012-03-11
京都マラソンっていうか古都旅行
2012-03-15
朝ラン再開
2012-03-16
朝ランらしくなってきました
2012-03-18
ロング30キロ
2012-03-20
昭和の森LSD
2012-03-21
朝ラン
2012-03-22
ちょっとながめに朝ラン
2012-03-23
朝ランで発散
2012-03-24
ペース走ならず
2012-03-25
20キロジョグ
2012-03-26
朝ラン
2012-03-28
朝からBU
2012-03-29
朝ラン
2012-03-30
朝BUに再トライ
2012-04-01
吉川なまずハーフでキロヨン
アーニー
性別
年齢
44歳
身長
168.0cm
09/08月ラン開始
10/10月ガーミン開始
10/11月初フル(つくば)03:16:32
12/10月サブ3(北上)02:59:20
2012年3月22日(木)
ちょっとながめに朝ラン
ひんやりして快適だったのでちょっとながめに。