本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：Japan boost

あわよくば、二日続けて手賀沼一周と思っていたが、色々と用事を済ませたら、かなり疲れてしまい、結局西コースのみとなってしまった。

それでも、脂肪燃焼を行なうべく、心拍数低めで10キロまで走り、そこからペースを上げて気持ち良く終了。

週間目標の45キロは走れたので良しとしましょう。