午後から時間が空いたので長めに出てみた。

夕方から一時雨の予報が気になったが、たぶん大丈夫だろうと

往復コースに。それでも途中から雲行きがあやしくなってきたの

で早めのターン。残り４Ｋｍは近所をぐるぐる。

昨日あたりから右太もも（表）上部あたりにピシッと強い痛みが

はしる時がある。動いていると３０秒ほどでおさまるのだが、今

日もラン途中で3回発生。原因はわからないけど足がつけなくなる

くらい痛い。ちょっと嫌なかんじ...