午後ラン
今日は休み。午後から長めにと思い出てみた。
気候は少しづつ秋になってきているが、今日の気温は28℃。
途中、水分補給をしっかりとりながら30km。
後半は少し速めを意識して...
体調はすこぶる良いのだが、暑いのはやっぱりきつい。
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 171.0cm |
2012年。健康目的でのジョギングが始まり・・・
そこから走る事の楽しさを知り、出勤前の10Kmを季節の移ろいを感じながら日々Runしています。2012年に初フル(つくば)を経験し、その苦しさと充実感が忘れられず、毎年フル(つくば)に挑戦し11年目になります。ここのところタイムも頭打ちですが、「今年は記録更新したいな・・」などと密かに思いながら日々自分と闘っています。
今日は休み。午後から長めにと思い出てみた。
気候は少しづつ秋になってきているが、今日の気温は28℃。
途中、水分補給をしっかりとりながら30km。
後半は少し速めを意識して...
体調はすこぶる良いのだが、暑いのはやっぱりきつい。