つなぎRUN
診療後、整体にいくまでの少ない時間を利用してのつなぎRUN。
明日、ビルドアップが出来るよう気持ちよく流す予定だった。
スタート直後から体は重く、太ももに軽い痛みも。とにかくゆっくりスタートした。2Kほど走ってようやく体が温まり、いつもの動きに回復。後半3キロは気持ちよく走れた。
その後整体によってバランスも回復。明日頑張ろう。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 177.0cm |
1965年広島生まれ。新宿区を中心に自転車で訪問をする歯科医師。「ドクターごとうの熱血訪問クリニック」(全国15局放送中)ラジオパーソナリティー。作家。お酒大好き!
40歳から突然目覚めたにわかランナー(フルベスト3:23:22)。
診療後、整体にいくまでの少ない時間を利用してのつなぎRUN。
明日、ビルドアップが出来るよう気持ちよく流す予定だった。
スタート直後から体は重く、太ももに軽い痛みも。とにかくゆっくりスタートした。2Kほど走ってようやく体が温まり、いつもの動きに回復。後半3キロは気持ちよく走れた。
その後整体によってバランスも回復。明日頑張ろう。