漸進！

ミカエル

性別
年齢53歳
身長173.0cm

ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。

今後の予定

自己ベスト

30kmペース走

キロ４分半で30km

少しずつスピードが戻ってきた

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