無理なくファイト・・・・(^。^)

tamyi5591

秋のシーズンに向けて、一からの体づくり、
と思ってのんびりしていると、エントリー締め切り続出・・・・
はてさて秋どうしようかな

今後の予定

自己ベスト

2012年4月15日（日）

先週一週間色々あり走れず、

腰と膝の痛みがあったので、良い休足になりました、

久しぶりに走ると、走り方が解らない？？？

無理せず、予定の半分、その後ウォーキング、

一からのやり直しです。