健康診断のあと
川の道後なかなか走れていないので今日は健診で一日休みをもらった為、午前中健診をしランチして帰宅後に近所をサラッと走った。紫陽花があちこちきれいに咲いていたけど小さな虫も飛んでいる季節になってきた〜。蚊はこれからかな？
虫除けスプレーとかもこれから必須だなぁ。
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
