今月走り込み出来なかった
10月最後の日曜日。
ずっとサボりがちだったので仕方ないけど秋に入ったのに80kmにも届かず。ウォーキング入れてなんとかそのくらい。
五十肩はなんとなく痛みが軽減してきたのでこれからまた走る機会を増やそう。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
10月最後の日曜日。
ずっとサボりがちだったので仕方ないけど秋に入ったのに80kmにも届かず。ウォーキング入れてなんとかそのくらい。
五十肩はなんとなく痛みが軽減してきたのでこれからまた走る機会を増やそう。