脳みそ沸騰する～
自転車でボウリングの帰りイオンに行く途中、旦那ちゃんの自転車が軽く自動車と接触(>_<)大したことなくて良かったけどびっくりしたよ、もう。
夕方になってからランニング。子の間は有明回りだったので今回は夢の島側へ回る。
暑すぎるので走っても５ｋｍくらいと思って水を持たずに出たら２～３ｋｍで脳みそ沸騰しそうな感じに。家出る前に麦茶飲むだけじゃダメか。
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
