織田フィールド
午前中はワラーチでジョグ。
午後はtravel-dbの仲間と織田フィールドでSWACのコーチを呼んでの練習。
フォームチェックで撮影もあり、初めてで緊張～。
両足とも捻挫はほとんど治ってきたけどあんまり走りこんでいないのでほとんど初心者のスタートラインと同じ。
これからまた足をつくりこんでいかないと。
ドリルもフォームチェックもとてもためになりました。
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
